Fedezd fel azt a légzési gyakorlatot, ami kulcs a kezedben. ?✨?Tudományosan, hogy elhidd, hogyan is működik: A légzésed mélységének és sebességének megváltoztatása mélyreható hatással van a mentális és fizikai egészségedre. A paraszimpatikus idegrendszer aktiválásával csökkentheti a szívverésedet,…
Peace of Mind Yoga
Pár tipp a tudatosság felé # 1. rész - Tedd zöldebbé a háztartásod
Itt a tavasz! Először ne virágokat vásárolj drágán, hanem javítsd a talajt!
